El estrés es una respuesta natural que se produce ante situaciones de incertidumbre y/o sobrecarga. Al igual que la ansiedad, es una respuesta adaptativa, pero la diferencia radica en que la ansiedad es una emoción (miedo) que se presenta de forma súbita para ofrecer una respuesta inmediata y que se agota en el tiempo, y...
El padecimiento de dolor crónico o agudo, o el diagnóstico de cualquier enfermedad crónica tiene consecuencias, además de físicas, psicológicas y emocionales. El abordaje terapéutico de estas situaciones tiene como finalidad ayudar al paciente a mantener su calidad vida, minimizando los efectos de su enfermedad. Las manifestaciones emocionales más comunes ante estas situaciones son los...
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María Luisa Hita Pedrosa es psicóloga clínica y de la salud. Dirige y coordina la consulta en Villafranca del castillo, Madrid, de Hita Psicología.
El ser humano está en constante cambio y evolución. Aprendemos a lo largo de nuestra vida, fruto de nuestras experiencias y es por eso que necesitamos mantener la mente y el cuerpo abiertas para adaptarnos al aquí y ahora. La terapia orientada al crecimiento personal surge con el objetivo de amortiguar la ansiedad y confusión...
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